Introduction au développement personnel

«Le succès est quelque chose que vous attirez par la personne que vous devenez» – Jim ROHN

Selon Wikipédia : Le développement personnel représente un ensemble de méthodes destinées à l’amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l’amélioration de la qualité de vie, à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Le développement personnel n’est toutefois pas considéré comme une psychothérapie même s’il peut y participer.

Selon moi : Le développement personnel est une connaissance à apprendre au même titre que les maths et la biologie. On y apprend la confiance en soi, la concentration, le contrôle de ses émotions, l’accroissement de sa motivation et de ses ambitions ou même la réussite de ses buts dans la vie (plus communément appelé « succès » en développement personnel).

Aux Etats-Unis, lorsque j’apprenais à sensibiliser aux questions durables sans moraliser nous avons vu ce schéma qui est tellement vrai dans tous les domaines que l’on apprend… même celui du développement personnel. Une fois que l’on a appris quelque chose, on ne peut pas revenir à l’ignorance.

Nous suivons tous le même cycle d’apprentissage, les phases sont cependant plus ou moins rapides selon les situations et nos blocages. Au départ nous sommes des incompétents inconscients dans beaucoup de domaines puis vient une prise de conscience où nous savons que nous ne savons pas, le choix peut être de l’ignorer ou d’évoluer. Si on décide de ne pas l’ignorer, l’évolution passera par l’expérimentation jusqu’au savoir faire. Ensuite, avec de l’entrainement on oublie que l’on sait, c’est inscrit en nous, cela fait parti de notre ADN.

Voilà les domaines qui pourraient t’intérésser :

  • Confiance en soi et acceptation,
  • gestion de la colère,
  • gestion du temps,
  • communication
  • empathie,
  • motivation,
  • bonheur,
  • concentration,
  • charisme et leadership,
  • amélioration de soi,
  • la pensée positive,
  • la fixation de buts,
  • l’intelligence émotionnelle,
  • la créativité,
  • l’anti- routine.

Tous ces domaines sont abordés dans mon carnet de développement personnel. J’y ai résumé des livres phares comme le Miracle Morning, les Accords Toltèque, … Je t’y explique aussi ma vision du développement personnel pour que tu puisses comparer. J’ai fait un condensé des 15 exercices les plus utilisés qui existent déjà et ont prouvé leurs preuves et j’ai complété par 6 exercices que j’ai créé spécialement pour le carnet. J’ai trié tout ça dans les 6 phases progressives et magiques du design thinking : s’explorer, s’observer sans jugement, définir son nouveau soi, réfléchir à plein de solutions possible à ce nouveau soi, schématiser à quoi ça va ressembler et tester dans vos actions si cela marche vraiment et sinon on re-schématise quelque chose de nouveau pour re-tester en vrai. Les trois premières phases (comprendre, observer, définir) sont dans ton POURQUOI qui est introspectif et théorique. Les trois dernières (réfléchir, prototyper, tester) sont dans ton COMMENT qui est une mise en action concrète. Passer du théorique à la pratique. C’est un carnet ultra complet, tu peux le faire à la vitesse que tu veux. Fais toi ce cadeau, prends ce temps pour toi ! 

Tout réside en toi, nulle part ailleurs. Personne ne pourra apprendre ces connaissances à ta place. Elles ne peuvent que t’être bénéfiques car la connaissance n’est jamais du temps perdu. L’éducation est un parcours qui dure toute une vie. Voilà une petite vidéo du GRAND monsieur de la citation du début, Jim Rohn qui t’intéressas sûrement :

Pour moi le meilleur livre pour appliquer et apprendre les bases du développement personnel c’est le Miracle Morning.  J’espère que tu as appris quelques petites choses dans cet article et que cela t’a donné envie de continuer avec ton développement personnel. Tu peux enregistrer cet article dans Pinterest pour ne pas le perdre. 

3 commentaires sur « Introduction au développement personnel »

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