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Mes derniers articles

• Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau24 mai 2020
  Ce célèbre best seller est tiré des découvertes du psychiatre américain, John Pierrakos. Ses recherches ont ensuite été poursuivies par Lise Bourbeau, une thérapeute canadienne, est auteure de ce livre : « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », un lien entre les blessures intérieures et l’apparence extérieure de l’individu. Voici un petit topoLire la suite « Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau »
• 13 façons de prendre soin de soi19 avril 2020
  Les nouvelles générations ont été éduqué à faire des activités utiles, efficaces ainsi qu’à toujours avoir le meilleur rapport au temps. Nous allons arrêter cette course contre nous-même et kiffer un peu la vie ici. Prendre soin de soi, un acte si important mais pourtant trop souvent oublié. A trop s’occuper des autres, des chosesLire la suite « 13 façons de prendre soin de soi »
• Le parcours de Fanny pour ouvrir un Day by Day à Tours26 janvier 2020
  Fanny est une jeune entrepreneure française de Tours qui s’est lancée dans le zéro déchet en 2014 avec une chaîne YouTube retraçant son changement de vie “Fanny – réduire ses déchets”. Elle a décidé de se lancer dans l’entrepreneuriat à 22 ans en ouvrant une franchise d’épicerie en vrac Day by Day à Tours. C’estLire la suite « Le parcours de Fanny pour ouvrir un Day by Day à Tours »
• Les 14 lois de l’univers12 janvier 2020
  Je suis assez entrepreneuse dans l’âme et depuis que je m’intéresse aux énergies je dois avouer que mes projets ont plus de sens, sont plus intenses et surtout ont de meilleurs résultats. Il faut d’abord bien comprendre les énergies avant de les appliquer. Libre à chacun d’y croire ou pas mais en tout cas jeLire la suite « Les 14 lois de l’univers »
• Interview de Elle Emballe17 novembre 2019
  Le parcours de Marie-Emilie pour ouvrir elle emballe Elle-emballe, l’histoire d’un entrepreneure et de son entreprise durable :Marie-Emilie a commencé à vouloir réduire ses déchets en 2015 après la lecture du livre de Béa Johnson « Zéro déchet ».  Pour mener ce combat du zéro déchet elle a créé son entreprise d’upcycling et zéro déchet Elle-emballe etLire la suite « Interview de Elle Emballe »
• Découverte du Feldenkrais21 juillet 2019
  « Le mouvement c’est la vie … Améliorer le mouvement c’est améliorer la vie. » M Feldenkrais La méthode porte le nom de son inventeur d’origine russe Moshe Feldenkrais, (1904-1980). Homme assez exceptionnel, docteur en physique nucléaire, collègue des Joliot Curie, et sportif de haut niveau. Il se passionnera pour les arts martiaux et introduiraLire la suite « Découverte du Feldenkrais »
• 7 challenges minimalistes23 juin 2019
  Ah le minimalisme… qui n’a pas rêvé d’avoir ces intérieurs parfaits, ces placards ordonnés au millimètre ou ces chambres ultra-zens ? Que vous soyez prêts à vous séparer de tout ce que vous possédez ou que vous vouliez seulement faire un peu de place dans vos placards, cet article est pour vous ! Voici lesLire la suite « 7 challenges minimalistes »
• J’ai testé pour vous le Reiki16 juin 2019
  Le Reiki est une méthode de soin japonais appartenant à l’approche énergétique. Mikao Usui a créé le reiki en 1922. Pour tester une séance de reiki, j’ai pris rendez-vous avec une practicienne à l’espace Sayya, lieu dédié au développement personnel et au bien-être qui rassemble une multitude de pratiques et de praticiens à Paris dansLire la suite « J’ai testé pour vous le Reiki »
• Mon expérience de 3 jours de jeûne complet9 juin 2019
  Cela fait déjà un an que je pratique le jeûne intermittent au quotidien pour lutter contrer une digestion lourde et fatigante. Je vous parle du jeûne intermittent ici Je vous parle de l’ayurveda qui m’a permis de comprendre mon métabolisme lent ici Je voulais essayer depuis longtemps un jeûne complet de 2 ou 3 joursLire la suite « Mon expérience de 3 jours de jeûne complet »
• Ménage Zéro Déchet & clean pour la santé26 mai 2019
  Pourquoi contaminer son intérieur avec des produits toxiques et chimiques quand vous le nettoyez ? L’un des produit les plus courant est l’eau de javel, solution aqueuse d’hypochlorite de sodium et de potassium. Quoique l’on fasse il y aura toujours des germes, qui ne sont pas forcément toxiques et nocifs car sans ces derniers, pasLire la suite « Ménage Zéro Déchet & clean pour la santé »
• L'art de la Simplicité de D.Loreau – Mon résumé du livre12 mai 2019
  Je vais vous faire ici le résumé de mon premier livre parlant du minimalisme. Ce livre parle parle plus généralement d’un style de vie plus simplifié. Je vous explique ici : comment je suis passée du zéro déchet au minimalisme. Dominique Loreau est une française qui vit au Japon et qui s’inspire de la cultureLire la suite « L'art de la Simplicité de D.Loreau – Mon résumé du livre »
• Interview de The Trust Society28 avril 2019
  Et voilà l’histoire de trois français ayant tout plaqué pour se lancer dans l’entrepreneuriat durable. Une idée simple pour résoudre un problème défini avec une bonne dose de motivation ! Ça commence comment ? The Trust Society c’est 3 cofondateurs, amis depuis 10 ans, qui souhaitaient développer un projet à impact en liaison avec leursLire la suite « Interview de The Trust Society »
• Recettes sans gluten & zéro déchet14 avril 2019
  Trois recettes sans gluten cuisinées avec des restes du frigo -1- Les pancakes à la banane Les bananes sont difficiles à conserver. Au frigo pas terrible, dans la corbeille de fruit elles mûrissent vite. Pourtant, cela serait une terrible erreur de jeter ce fruit si riche en sucres et en vitamines parce qu’un peu dépassé…Lire la suite « Recettes sans gluten & zéro déchet »
• Quelle différence entre hydrater et nourrir ses cheveux ?3 mars 2019
  Cet article est en continuité avec l‘introduction l’Ayurvéda. Nous avons souvent les cheveux secs comme de la paille et on se dit : “tiens faudrait que je fasse un masque d’huile ou que j’utilise un après shampoing nourrissant” FAUX On va commencer par faire une analogie avec les plantes pour bien comprendre La plante aLire la suite « Quelle différence entre hydrater et nourrir ses cheveux ? »
• Comment éviter le GreenWashing ?17 février 2019
  Qu’est-ce que c’est le greenwashing ? Cet anglicisme provient de la contraction de green « vert » et brainwashing « lavage de cerveau ». Son nom français est éco-blanchiment ou verdissage. C’est un procédé marketing qui a pour but d’associer une image naturelle, responsable et écologique à un produit ou une marque qui n’est pasLire la suite « Comment éviter le GreenWashing ? »
• Comment s'habiller éthique ? #SlowFashion20 janvier 2019
  Les alternatives pour s’habiller éthique et responsable ! Le saviez-vous ? La fabrication de nos vêtements, de la fast fashion* en particulier, est la seconde industrie la plus polluante au monde. Au-delà de ça elle est aussi responsable du décès de plusieurs dizaines d’ouvriers comme au Bangladesh avec l’effondrement du Rana Plaza le 24 avrilLire la suite « Comment s'habiller éthique ? #SlowFashion »
• 20 idées de cadeaux de naissance green6 janvier 2019
• Comment pratiquer la luminothérapie ?23 décembre 2018
  Le temps gris, le froid, les journées qui raccourcissent, l’hiver est là, il n’y a pas de doute et avec lui, la semi-hibernation de notre ami le soleil qui fera des apparitions plus courtes pour illuminer nos journées et nous réchauffer. Or nous avons besoin de la lumière du soleil pour nous sentir en forme,Lire la suite « Comment pratiquer la luminothérapie ? »
• Minimalisme – Design de Service9 décembre 2018
  L’année dernière je vous avais fait un article sur comment je suis passée de Zéro déchet à minimaliste. Aujourd’hui je veux vous parler de comment je suis passée du minimalisme au développement personnel. Je souhaiterais avoir une réflexion plus poussée en rapport avec mon métier : le design thinking. Pour rappel : le design thinkingLire la suite « Minimalisme – Design de Service »
• Idées de cadeaux de Noël Green25 novembre 2018
  Noël c’est toujours une prise de tête et il faut une organisation au top surtout si on veut être le plus green possible avec le moins de déchet possible 🙂 Cliquez sur les photos pour arriver aux sites marchands ! Comme d’habitude je vous mets souvent des liens Amazon pour vous faciliter la transition versLire la suite « Idées de cadeaux de Noël Green »
• Comment convaincre au zéro déchet ?11 novembre 2018
  Je vais essayer de vous résumer tout ce que j’ai appris et analysé ces quatre dernières années à propos de convaincre au mode de vie green. Je précise toutefois que cet article est subjectif car il décrit mon point de vu. Tout d’abord j’ai bien compris que ces dernières années le changement de consommation desLire la suite « Comment convaincre au zéro déchet ? »
• Qu’est-ce que l’économie circulaire ?28 octobre 2018
  Recycler c’est la pire des “bonnes” solutions. Créer des produits demande beaucoup d’énergie pour transformer des ressources naturelles en matières premières et ensuite en produits. Recycler demande également beaucoup d’énergie pour retransformer ces produits non utilisés (ou en fin de vie) en d’autres nouveaux produits commercialisés. Aujourd’hui nous avons une économie linéaire (produire pour jeterLire la suite « Qu’est-ce que l’économie circulaire ? »
• Médecine douce & bilan Ayurveda16 septembre 2018
  Cela fait très longtemps que je n’ai plus confiance en la médecine moderne pour les problèmes de tous les jours. Selon moi la médecine moderne est à pratiquer en cas de force majeur pour des urgences ou chirurgie. Pour les maladies de tous les jours, je me tourne vers l’alimentation et les médecines “douces”. D’ailleursLire la suite « Médecine douce & bilan Ayurveda »
• Liste de mes produits clean & sans plastique19 août 2018
  Voici la liste de ce que j’ai chez moi. En trois ans j’ai beaucoup essayé les mêmes produits afin de trouver la marque qui me convenait le plus, qui moussait le plus, etc. J’ai fait cette liste par ordre chronologique (et non pas par pièce) car si vous aussi vous voulez tester le Zéro Déchet,Lire la suite « Liste de mes produits clean & sans plastique »
• Le fasting : mon jeûne intermittent depuis 20185 août 2018
  Le fasting, c’est quoi ? Le jeûne intermittent (intermitent fasting) consiste à jeûner partiellement ou totalement à une période donnée de la journée ou de la semaine. Cela donnerait de l’énergie, réduirait les risques de maladie et contribuerait à une perte de poids durable et saine. On conseille de jeûner environ 16h par jour. LeLire la suite « Le fasting : mon jeûne intermittent depuis 2018 »
• Jardiner en appartement3 juin 2018
  Je suis débutante en jardinage, j’apprends sur le tas avec plein d’erreurs mais plus vite j’échoue plus vite j’apprends 🙂 Je n’ai pas de balcon. Je suis dans un 40m² avec 2 rebords de fenêtre seulement exposés plein sud n’ayant que 5 ou 6 heures d’exposition je pense… faudrait compter 🙂 J’essaye de n’avoir queLire la suite « Jardiner en appartement »
• La Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE) c’est quoi ?6 mai 2018
  La Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE) est la mise en pratique volontaire et gratuite du développement durable par les entreprises. Un département RSE est obligatoire pour es entreprises de plus de 500 employés. Une entreprise qui pratique la RSE va donc chercher à avoir un impact positif sur la société, à respecter l’environnement tout enLire la suite « La Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE) c’est quoi ? »
• Pas Vegan mais consciente22 avril 2018
  Quelle est la différence entre un végétarien et un végan ? Végétarien est un mot qui caractérise un régime alimentaire alors que végan est un mode de vie. Le régime alimentaire d’un végan est dit végétalien. Végétarien = alimentation sans produits animaux Végétalien = alimentation sans produits animaux ni dérivé (ex : lait, miel, œuf,Lire la suite « Pas Vegan mais consciente »
• Hydroponie avec Lilo17 mars 2018
  Nom de la marque : Prêt-à-Pousser Nom du produit : Lilo Nom de la technique : Hydroponie Prix : 100€ La description : Faciliter la pousse de végétaux en intérieur. Il n’y a pas toujours assez de luminosité dans nos intérieurs et nos vies, de plus en plus mobiles, ne nous permettent pas forcément d’êtreLire la suite « Hydroponie avec Lilo »
• Introduction à l'ayurveda27 janvier 2018
  Quand j’ai entendu parler de “poudres ayurvédiques” pour la première fois je me suis dit que j’étais partie beaucoup trop loin dans le naturel et que ça commencait à être vraiment bizarre…. Mais apparemment ces poudres mélangées à de l’eau chaude donnaient des masques pour les cheveux vraiment pas chers et très très efficaces. AlorsLire la suite « Introduction à l'ayurveda »
• Comment faire un MINSGAME ? – jeu minimaliste10 janvier 2018
  J’ai découvert ce jeu durant le mois de septembre 2017 et depuis tous les mois de février je fais un minsgame en partageant tout sur instagram ! Ensemble on se motive et on abandonne pas. Le minsgame est un jeu, inventé par Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus du blog The Minimalists, qui se dérouleLire la suite « Comment faire un MINSGAME ? – jeu minimaliste »
• Projet 100 : dressing minimaliste12 novembre 2017
  -Edit en avril 2020- J’ai enfin réussi le challenge que je m’étais donné en février 2016 : avoir 100 vêtements ! en 2016, j’en avais marre d’avoir une armoire PAX de 2 mètres de large remplie à ras-bord mais de porter toujours les mêmes vêtements confortables au quotidien. Un jour j’ai regardé des photos souvenirsLire la suite « Projet 100 : dressing minimaliste »
• Ma salle de bains Zéro Déchet & Cruelty Free29 octobre 2017
  Je me suis intéressée au zéro déchet puis au minimalisme en 2015 à 23 ans… mais avant ça j’en étais ou? Quand j’avais environ 10 ans je me baladais vers Opéra avec ma mère quand j’ai vu le premier stand de la PETA qui montrait des photos d’animaux testés à des fins cosmétologiques. Petit chocLire la suite « Ma salle de bains Zéro Déchet & Cruelty Free »
• Du Zéro Déchet au Minimalisme15 octobre 2017
  Deux ou trois mois après m’être lancée dans Mon Zéro Déchet, j’ai commencé à m’intéresser au minimalisme. Tout d’abord parce que j’ai lu le célèbre livre de Dominique Loreau « L’art de la simplicité » mais également parce que le zéro déchet est une forme de minimalisme en soi. Brièvement le zéro déchet est un mode deLire la suite « Du Zéro Déchet au Minimalisme »
• Livre : Le meilleur médicament, c’est vous !2 octobre 2017
  Je commence tout juste à m’intéresser au corps humain. J’avais entendu le Docteur Frédéric Saldmann à la radio et il m’a beaucoup intéressé dès le départ et encore plus quand il disait qu’il ne fallait manger que 2 repas par jours car le corps humain sait faire face au manque mais pas à l’excès. “30%Lire la suite « Livre : Le meilleur médicament, c’est vous ! »
• Mon Zéro Déchet24 septembre 2017
  J’ai commencé le zéro déchet en novembre 2015 en achetant par hasard le livre de Béa Johnson. Le titre m’a interpellé, j’ai toujours été attiré par le développement durable mais ça me semblait une science pour les extrémistes. Je pensais qu’à moins de vivre tel un ermite on pouvait pas vraiment s’y intéresser (c’était toutLire la suite « Mon Zéro Déchet »